Velvære på fransk eller hvordan beholde formen

  • © Phovoir

    © Phovoir

  • © Phovoir

    © Phovoir

Velvære på fransk eller hvordan beholde formen fr

For å kunne yte sitt beste og være effektiv i en krevende hverdag, er det viktig å ta vare på seg selv og unne seg noen velgjørende pauser. Som for eksempel en ukes thalassoterapi. For dem som ikke har allverdens tid til rådighet, har sentrene gode nyheter, siden de nå tilbyr pakker med maksimale helsemessige resultater på minimal tid. Det finnes neppe en mer behagelig måte å lade batteriene på når en årstid går over i en annen.

Den mest effektive måten å beholde formen og å bremse aldringsprosessen på, er vel nettopp å føle seg vel i sin egen kropp. De franske thalassoterapisentrene har latt seg inspirere av fokuset på velvære, samtidig som de selvsagt har  bevart sin verdifulle know-how når det kommer til  behandlinger basert på sjøvann. Disse har blitt ytterligere forbedret ved å la det beste fra de orientalske ritualene bli en del av behandlingen. Resultatet er avanserte behandlinger hvor teksturer og massasjeteknikker slik disse har blitt praktisert fra gammelt av, tilpasses spesifikke behov  gjennom en holistisk tilnærming. For å føle seg vel i sin egen  kropp, slik at man kan møte de utfordringer hverdagen byr på, på en trygg og rolig måte, er det også nødvendig med et riktig kosthold og en sunn livsstil.

 

Behold formen på en naturlig måte takket være Ayurveda

"Vitenskapen (veda) om lang levetid (ayur)" som stammer fra  India, kan føres tilbake til tidenes morgen og er den dag i dag en svært populær behandlingsmetode i Sør-Asia. Denne tilnærmingen nøyer seg ikke med å behandle symptomene, men er et helhetlig medisinsk konsept hvor pasienten inviteres til å bli bedre kjent med seg selv samt  bli klar over hvilke matvarer som er helsemessig gunstige. Pasienten vil lære hvordan visse smerter kan lindres og hvordan problemer med søvn, tretthet og fordøyelse kan løses. Behandleren tar utgangspunkt i pasientens morfologi, vedkommendes smak og levevaner eller kanskje i måten vedkommende sover på for å kunne velge nettopp den oljen som bevarer eller gjenoppretter energien på best mulig måte.

  • Programmet "Ojas-Ayurveda", Hôtel Alliance Pornic 

 

Behold formen ved å bevare ungdommeligheten

Cellene som organismen vår består av fornyer seg kontinuerlig. Aldringen kroppen gjennomgår er resultatet av en ubalanse mellom nedbrytingsprosessen som stadig går raskere og fornyelsesprosessen som saktner. Heldigvis er ikke denne nedbrytingen en fatalitet og det finnes forskjellige måter å forebygge, forsinke eller korrigere effekten av denne på. Behandling med   thalassoterapi er en av dem.

 

  • Programmet "anti-âge" på hôtel Miramar Crouesty 
  • Kuren “Secrets de jeunesse” på Sofitel Quiberon

 

 

Behold formen  i takt med årstidene

Organismen er som en klokke som går i takt med årstidene. Derfor er kroppen mest sårbar om sommeren og vinteren når årstidene skifter. I slike overgangsperioder har kroppen behov for å lades opp på nytt  ved at den renses innenfra. 

  • Programmet “Ma thalasso de saison” til alle reisemålene Thalasso Sea & Spa

 

Behold formen ved hjelp av en detox-kur

Dette prinsippet som går ut på å rense kroppen ved at den kvitter seg med avfallsstoffer er meget gammelt.  I vår moderne tid benytter vi oss av dette når vi trenger å få formen, enerigen eller gløden i huden tilbake. Vi tyr mer enn gjerne til denne metoden når vi har skeiet ut litt eller når årstidene skifter.

  • "Thalavie" på Château des Tourelles, i La Baule 
  • Kuren "Vital détox" på Thermes marins i Cannes 
  • Kuren "Détox eaux naturelles", flere reisemål 
  • Detox med frukt, midt i det karakteristiske normanniske landskapet, i  Bagnoles-de-l’Orne

 

Behold formen gjennom relaksasjon

  • Ukontrollert  stress er en årsak til for tidlig aldring. De som går alderen i møte med et rolig sinn har lært seg stressmestring og har gått inn for en sunn livsstil.
  • Kuren  "Escale aromathérapie", i Antibes 
  • Kuren  "Mer et détente" på Thermes marins i Saint-Malo 
  • Kuren "Thalassa Sea and Spa", «Spa maman bébé» eller «Jeune maman» på fra tre til fem dager i Evian